Balančné pomôcky
Balančná pomôcka je podložka, vhodná pre aeróbne a balančné cvičenia. Ponúka širokú škálu balančných cvikov pri fitness tréningu aj pri cvičení pre návrat do pôvodnej kondície po úrazoch. Balančná podložka prispieva k rozvoju koordinácie pohybu a schopnosti udržať rovnováhu. Pri opakovanom používaní posilňuje svalové partie, uložené v hlbších svalových vrstvách, ktoré sa veľmi ťažko precvičujú. Toto dynamické cvičenie efektívne pomáha pri odstraňovaní bolesti chrbta i kĺbov a dochádza pri ňom k spevneniu postavy. Možno ju tiež možné použiť na cvičenie v ľahu a to k preťahovaniu jednotlivých svalových oblastí. Balančnú podložku je možné otočiť vzduchovou komorou smerom k zemi a vykonávať balančné cvičenia aj na pevnej časti. Pre ešte širšie možnosti cvičení možno k rámu podložky upevniť napríklad posilňovacie lanká alebo expandery.
